霾！霾！霾！
今天早上出门上班
你是不是也两眼一抹“灰”
受弱冷空气+偏西风力不大的影响，
今天上午，昆山出现了中度霾天气，
昆山市气象台1月18日09时13分
发布了霾*色预警信号。
而在昨天（1月17日）下午，
昆山市就发布了
年首个重污染天气蓝色预警！
截止今天下午三点
昆山的空气质量达到中度污染
*色预警表明什么情况？
此时，心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状，建议儿童、老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。霾天出行怎么做防护？
雾霾天小贴士
雾霾天里，家长要让孩子尽量减少外出，一定要外出建议佩戴有防护作用的口罩，从室外回家后要第一时间洗脸、洗手，同时清洗鼻腔，把雾霾对皮肤和呼吸道的伤害减少到最低。此外，多给孩子吃一些清肺润肺的食物，也很有帮助哦！
戴口罩。有效的隔阂了雾霾直接的接触到口鼻，是直接且有效的预防方式。
戴帽子。头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴帽子，能够有效缓解这种危害。
穿长衣。不要为了潇洒而短打扮，穿的太零碎就增大了和有害空气接触的面积，穿长长的大衣，又保暖，又健康。
减少出门。直接性的隔断了与雾霾的接触。尤其是老人与儿童，应尽量减少室外活动。
搞好个人卫生。也是能够有效的预防雾霾影响的方法。在雾霾天气中，回家后，及时洗手洗脸。皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手，所以，要勤洗。
注意饮食、调节情绪。饮食多吃含氨基酸的食物以维持抗体正常的生理、生化、免疫机能，以及生长发育、新城代谢等生命活动，食物在体内经过消化、吸收、代谢，促进抗体生长发育、益智健体、抗衰防病。此外，要多补硒，比如食物补硒和吃一些补硒剂如体恒健硒维康、麦芽硒、蛋白硒等等。
雾天开车出行注意这些
下周昆山要下四天雪？
除了雾霾天气，
接下来昆山的气温
会如何变化呢？
中央气象局预计
目前这种偏暖格局将持续至20日前后，
长江中下游多地暖如常年3月。
不过别高兴太早！
根据全国天气网预报数据
下周昆山
可能要连下四天雪！
不过8-15天的天气预报
你懂的
具有一定的不确定性，
仅供大家参考~
欲知更加准确的信息
最好随时