前面曾介绍了读文字书的情况。在香港两年，我读得更多的是“实践”这本“书”。参与专业研讨、设计专业活动、主持专业培训、参与专题座谈、接待访校交流……两年共做专题分享30余次，与香港同事共同备课200多次，在40多次小组研习、6次全港性大型交流活动、2次教育特刊组稿中担任重要组织者、指导者、参与者。一项一项的活动，使我从优秀的内地同行和香港同事身上同时感受智慧、吸收经验，并亲身践行，不知不觉更加自信、更加大气、更加从容。
每天坚持美白祛斑的保养，并且可以敷祛斑面膜进行密集保养，以牛尔的经验，在14天就可以看到斑点淡化的效果了。
34、自强不息，乃幸运之母。德国