心得就是：深水养苗。 看了绝大多数朋友们提倡的都是潜水养，水位刚刚没过龟背即可。一开始刚刚请来龟苗的时候，就对这种说法产生了怀疑。原因呢，是因为小的时候开动物科普书，有一篇讲到丹顶鹤，幼鹤小的时候，是会游泳的，生长到亚成体之后，这种技能就逐渐消失。这就是动物幼体的自我保护技能。说到龟呢，虽然成体龟都有着甲来保护自己，但是幼龟呢？他们也有龟甲，但是朋友们都知道，幼龟的甲有多么柔软，绝对丝毫没有保护自己的能力，那么他们依靠什么来保护自己呢？只能是对环境的适应能力，依靠环境来保护。*喉还好，颜色比较暗一些，*缘的颜色可能就比较吸引目光了。大家知道，皖南山区有很多水鸟都是以鱼虾为食的，相信有龟他们也不会放过，相比于陆地来说，水中的环境相对来说要安全一些，深水比潜水更安全。因此，水应该是他们最好的保护。另外一个怀疑的依据，就是*缘的腹甲，为什么幼体的时候不能闭合，只有随着逐渐长大才会产生韧带？个人对此的理解是，这是*缘幼龟对于食物能量的自身合理分配导致的。*缘幼体要保护自己，最主要的就是增加体重，增加龟甲的硬度，从食物中摄取的营养主要是放在这一方面。而龟甲足够硬，足够防御外来攻击的时候，在把营养的使用重点放在腹甲的韧带和肌肉中。从成体*缘腹甲闭合的力度来看，韧带和牵动韧带的肌肉是非常强悍的.现在说说我自己的饲养经验，或许有些可以供广大龟友参考的地方。首先声明一点，我前面所说的深水养龟并不是单纯的只有深水，毕竟龟是爬行动物，是水陆两栖的，所以在深水的饲养环境中还是要有一定的供龟爬出来晒太阳啊，休息啊，或者藏身啊的地方。这一点在前面没有说清楚，在这里重申一下。在我自己饲养幼龟的环境中，因为我还是个新手，条件有些简陋，就是用的整理箱，加上一些沉木，石头之类的东西。对比两种环境，幼龟有如下表现，我也得出了用深水养龟的结论。
专家表示，夏季补充水和纤维是非常重要的。许多人由于工作繁忙，常常只是随便吃一些高热、高能的食物填饱肚子，导致营养不均衡。而在夏季这样就容易造成水和纤维的缺失而导致亚健康。所以学会喝水和摄入 粗纤维 显得越来越重要。 健康饮水的5大法则 1、饮水适量：成人每天需要摄入1500到2500毫升的水分，出汗量大、活动量多和体重较重的人需要的饮水量也大，所以，每天最好按照身体的需要摄入足够的水分，满足新陈代谢的要求。 2、少量多次：有的人不太喜欢喝水，但是又怕喝少了身体不够健康，就用突击喝的方法，口渴的时候一次喝很多，其实这是不可取的，因为每次如果喝超过240毫升的水，身体就不能吸收，会很快地从肾脏排出，不如每次只喝100到150毫升身体吸收得好。 3、温度适宜：喝水不能贪凉，10度以上的温水对身体最有好处。
原来，小杰在开学的班长评选中落选，这让一直当班长的小杰非常难受，加上他突然觉得老师讲的课自己听不懂了，于是便产生了巨大的压力，导致状态越来越差。
