11种食疗方法，跟贫血说拜拜
11种食疗方法，跟贫血说拜拜 微微健康
发布：2013-06-06 08:50:14
| 编辑: liaobi
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摘要： 由于女人特殊的生理结构原因，使得女人成为最容易贫血的人群。所以，有贫血现象的女性朋友们可不能怠慢了，除了药物治疗以外，微微健康的小编给大家介绍几种食疗方法。
由于女人特殊的生理结构原因，使得女人成为最容易贫血的人群。所以，有贫血现象的女性朋友们可不能怠慢了，除了药物治疗以外，微微健康的小编给大家介绍几种食疗方法。1、菜包肝片，功效：补虚养血。适用于胃癌气血两虚引起的贫血。猪肝中铁的含量是猪肉的14倍，是补虚养血的好原料。2、黑木耳红糖饮，黑木耳30克，红糖30克。功效：养阴补血。适用于胃癌伴缺铁性贫血患者。黑木耳、红糖所含有的微量元素铁、硒、锰、锌等均具有抗癌活性。3、阿胶牛奶，阿胶15克，牛奶250毫升。功效：益气养血，滋补强壮。适用于胃癌气血不足所致贫血。4、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。5、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效：滋阴补血。6、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效：补肝益肾，养血理虚。7、鸡蛋2个，取蛋*打散，水煮开先加盐少许，入蛋*煮熟，每日饮服2次。功效：补铁，适用于缺铁性贫血。8、猪肝150克，菠菜适量。功效：补铁。9、生晒参9克，当归10克，生地、熟地各15克，红枣20枚，瘦猪肉60克。瘦肉放入沸水内，去浮沫，加入生晒参、当归、红枣、生地、熟地、料酒、八角茴香，用小火煮1～2小时，食盐、味精调味即可。每日1剂，饮汤食肉。功效：养阴补肾。10、当归20克，炙*芪100克，子母鸡1只。将子母鸡洗净，用开水氽去血水，凉水冲洗干净，将*芪、当归装入鸡腹中，放入盆中，加葱、姜及各种调料、清汤，盖好盆盖，上笼蒸2小时后取出即可。功效：益气健脾摄血。11、鲜桑椹500克，糯米200克，鸡蛋5个。将鲜桑椹取紫黑者洗净榨汁，同糯米蒸熟，凉后入酒曲适量，发酵成酒酿。取酒酿100毫升加水30O毫升煮开，鸡蛋打散入内即可。功效：滋阴养血。微微健康：食疗虽然比药物治疗没有副作用，但是，石家庄治疗白癜风的医院通过食疗来达到效果，必须坚持一北京中科白癜风医院郑华国段的时间，所以请有贫血现象的女性朋友们，你们得要坚持到底，才能得到最后的胜利。
