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我们经常可以听到这样的话，“气大伤身”，“牢骚太盛防肠断”。无论那句话，都是说明生气对身体不好，有害于健康。有好心情才能有好身体，同样的道理，有好身体，才能有好的工作成绩，才有可能在事业上有所建树。
10、追求忘我
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成效：约旦一家通讯社称：“奥巴马这次来中东就像来游玩了一趟，他没能解决任何难题，也没取得任何显要成果。”
