白癜风早期中式一日三餐减肥食谱 吃出窈窕好身材
既能吃出窈窕好身材又能享受美食，是每个减肥者梦寐以求的事，现在就为大家介绍五种一日三餐中式减肥食谱，帮你轻松减肥。
中式减肥餐一：
早餐：1碗豆浆、2片全麦面包、1个鸡蛋
午餐：1份腐乳空心菜、1份皮蛋拌豆腐、1份醋烹绿豆芽、1/2碗米饭。
晚餐：1份素炒西胡芦、1份虾米烧冬瓜、1份腐竹拌*瓜、1小碗红豆粥。
中式减肥餐二：
早餐：1碗红豆大米粥、1碟爽口小菜、1把桂圆或大枣。
午餐：1份西红柿炒鸡蛋、1份木耳拌芹菜、1份清炒油麦菜、1/碗米饭。
晚餐：1份菠菜猪血豆腐汤、1份炒土豆丝、1份凉拌白菜心。
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