荨麻疹是一种非常常见的皮肤病，荨麻疹可以发生在身体的任何部位，并且通常很快发生。皮肤突然发痒，然后有一种鲜红色，苍白甚至与皮肤颜色相同的颜色。虽然大小和形状不同，但风团的感觉是一样的，最明显的感受就是瘙痒。
引起荨麻疹的原因：
1、食物。特别是含有特殊蛋白质，虾，蟹，蛋，牛奶等的鱼类是常见因素。
2、吸入。各种花粉，灰尘，动物羽毛，皮屑等散布在空气中，由于吸入呼吸道而引起荨麻疹。
3、物理和化学因素。如冷，热，日光，摩擦和压力。
长荨麻疹可以多吃什么食物
1、梨
梨子的汁多渣少，而且其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族，可以起到缓解皮肤瘙痒和干燥的问题。
2、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通便的效果，常喝蜂蜜可以帮助排除体内*素。泡蜂蜜水喝，对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助。
3、皮肤瘙痒吃维生素A
维生素A具有滋润、强健肌肤的作用，而且维生素A对皮肤瘙痒有缓解。或者多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，对皮肤瘙痒的症状也能起到一定的治疗作用。
4、豌豆
豌豆中含有维生素A原，将豌豆吃入后，维生素A原可以转化成维生素A，而维生素A对皮肤瘙痒有很好的改善作用，所以常吃豌豆也对皮肤瘙痒的症状有帮助。且豌豆本身还有舒展肌肤以及消肿的作用。
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